HEA UNI, ENESEKINDLUS 
JA RÕÕMU PAKKUV VANEMLUS

Nutukooli, karistamise ja võimuvõitluseta.

UNE- JA VANEMLUSNÕUSTAJA MARIANNE

Tere! Saame tuttavaks - mina olen Marianne.

Ma abistan peresid sellel õrnal ja olulisel perioodil, sest isikliku kogemuse tõttu saan aru selle tähtsusest. Ma maadlesin palju süütundega peale enneaegset sünnitust ja ebaõnnestunud imetamist ning tundsin palju hukkamõistu, mistõttu ma enam ei tahtnudki nõu küsida. Sellepärast on mulle spetsialistina väga oluline pakkuda hinnangute- ja tabudevaba toetust. Lapsevanem on ka väsinud ja võib ka (lausa peab!) oma vajaduste eest hoolitsema ning ei ole olemas rumalaid või valesid küsimusi. Ma ei taha kellelegi selgeks teha, et on üks või teine õige viis, vaid aitan sul leida oma "õiged".

700+ ABI SAANUD PERET

2020. aastal suhtles minuga personaalsel nõustamisel või läbi unekursusel osalemise üle 700 pere.

7+ AASTAT KOGEMUST VANEMATE TOETAMISEL

Toetan lapsevanemaid 2014. aastast.

MITMEKÜLGNE VÄLJAÕPE JA KOGEMUS

Lisaks unenõustaja ametile olen ka sünnitusjärgne peretoetaja ja imetamisnõustaja. Õppinud juurde ka pudelist ja piimaseguga toitmise eripärasid, lisatoiduga alustamist, täiskasvanute uneprobleeme, sünniloo kuulamist, vaimse tervise teemasid ja muud.

HOIAN FOOKUSES TERVE PERE VAJADUSI

Ma ei tegele unekooliga, mis eeldab lapse üksi nutma jätmist. Ma ei pea piisavalt heaks lahenduseks ka kõige ära kannatamist vanemate tervist ja vajadusi ohvriks tuues kuni laps on suur. Kui kellelegi pereliikmetest toob tänane korraldus kaasa negatiivseid tagajärgi, siis on see teema, millega tegeleda.

AITAN LEIDA TEIE ÕIGE

Iga laps ja pere on erinevad. Ma ei ütle, milline peab nägema välja lapse magamiskorraldus sinu peres, vaid aitan aru saada ja otsustada, mis eesmärgid sulle lapse une juures olulised on ning aitan neid ellu viia vastavalt teie pere eelistustele ja tõekspidamistele. Sa ei pea kartma, et survestan sind tegema midagi, mida sa ei taha teha.

E-KURSUSED UNEST JA VANEMAKS OLEMISEST

Unekursused on mugav viis beebi või väikelapse une kohta info saamiseks, sest ligipääsu materjalile saad kohe peale tasumist, olgu või öö ning materjali saad vaadata seal, kus sulle sobib ja millal sulle sobib.

Beebi uni, beebi magama, beebi ei maga öösel

Pisibeebi uni

(0-6 kuud)

E-kursus kuni 6-kuuse beebi unest vanematele, kes tahavad beebi unest rohkem teada, uneprobleeme ennetada kui ka neile, kellel juba mõni raskus on kätte jõudnud ja tahavad teada, kuidas beebit ja ennast aidata ning uneprobleeme lahendada.

10F1B877-5287-4AC3-AAF5-ED25D706FEDA.png

Ema ja beebi uni

(6-18 kuud)

E-kursus väsinud lapsevanemale, kelle jaoks beebi üksi nutma jätmine ei ole variant. Räägin 6-18 kuud vanade laste unest. Saad teada, mis on normaalne ning kuidas ennast ja oma last probleemide korral aidata.

shutterstock_454457713.jpg

Väikelapse uni
(1,5-3 aastat)

Põhiteadmised 1,5-3aastaste laste unest ja ideed erinevate uneprobleemide lahendamiseks. Lisaks une põhitõdedele jagan ideid ka armastavalt piiride seadmise kohta.

TAGASISIDE

"Tellisin loengu "Ema ja beebi uni", millest oli mulle palju kasu. Soovitan soojalt, kel probleeme, et beebi ei taha magama minna või siis tema uned on väga lünklikud ja rahutud. Nagu lootsin sain väga mitu kasulikku nippi, mida ka kohe kodus katsetama hakkasin. Mis mind aga eriti aitas, oli osa sellest, kuidas ennast rahustada last magama pannes. Suured tänud ka sellest "tabu" teemast rääkimas. Hetkel tundub, et liigume mõlemad positiivses suunas. Aitäh selle eest!

Kairi Kivirand

---

Enne unenõustaja poole pöördumist ei osanud minu 7-kuune beebi veel iseseisvalt uinuda. Ööd olid väga kurnavad, kuna laps uinus ööunne vaid rinnaga ja ärkamisi öösel oli 5-7 korda ja see kestis meil väga pikalt. Lisaks päevaunede pikkus oli vaid 30 minutit. See oli lõpuks nii väsitav, et otsustasin pöörduda unenõustaja poole. Leidsin sotsiaalmeediast Marianne, kes teeb leebet unekooli, ilma nututa, mis sobis meile ideaalselt. Meil läks küll rohkem aega iseseisva uinumise õppimiseks, aga lõpuks see päev saabus, kui minu pisike jääb ööunne ilma rinnata ja ärkab praegu vaid 1 kord öösel ja päevauned on meil palju palju pikemad. Ma olen nii tänulik ja õnnelik, et suutsime ilma suurema nututa selle saavutada. Mulle väga meeldis Marianne leebe lähenemine, et ei pea laskma lapsel nutta mitmeid tunde, kui lõpuks uinub. Kindlasti soovitan kõikidele emadele, kellel on sama probleem ja ei soovi oma beebile stressi tekitada ja jätta teda üksi nutma ja uinuma. On võimalik ka teistmoodi läheneda ning minu süda on rahul ja beebi on õnnelik :)

Heidi Ingver

---

"Marianne on oma ala spetsialist!
Iga pere on erinev ja Marianne lähtub oma töös ka sellest – ta kuulab ja annab konkreetselt seda nõu, mis on sobilik just sellele perele. Ta teeb oma tööd suure pühendumuse ja kohusetundega. Marianne on suure südamega ja mulle väga meeldib tema lähenemine. Ta loob turvalise ja sooja õhkkonna ning ei mõista kedagi hukka. Aitäh, et Sa oled olemas!"

Kristel Kukk, MTÜ Enneaegsed Lapsed juhatuse esinaine

---

Pöördusin unenõustaja poole, sest lapse uneaeg oli muutumas stressoriks kogu perele. Olime elukaaslasega oma arust püüdnud kõike, aga laps magas väga halvasti ja keeldus oma voodist. Otsustasin unenõustajalt abi küsida. Ei kahetse otsust. 

Nõustaja kuulas ja andis tagasisidet, peegeldas ka palju minu mõtteid. Seedisin nõustaja öeldut päevakese ja sain aru, kui palju abi mulle isiklikult nõustamisest oli. Panin kirja ka enda jaoks olulisi mõtteteri.

Hakkasime vaikselt soovitatud muudatusi sisse viima. Tänaseks on lapse unele panek hoopis midagi muud. Olen tänulik.

UNENÕUSTAJA BLOGI

SAA TEAVITUSI UUTEST MATERJALIDEST

Kellelegi ei meeldi spämm. Saadan ainult asjalikku sisu ja soovi korral saad end igal ajal listist kustutada.

AVASTA UUT UNE INFOT MINU SOTSMEEDIAST

  • Instagram
  • Facebook
  • Facebook group